Fitness, Gesundheit und Schönheit sind in der heutigen Zeit unverzichtbare Attribute, um beruflich und privat erfolgreich durchzustarten. Diese können aber nur erreicht werden, wenn man auch etwas dafür tut – und oft ist es gerade die Kombination aus einem gesunden Lebensstil in Verbindung mit Sport und einer optimierten Ernährung, die den Unterschied ausmacht.
Doch wie geht man das Projekt „Traumkörper“ am besten an? Wie lassen sich Ernährungspläne erstellen und Trainingsprogramme im Alltag unterbringen? Worauf sollte man achten, um fit und gesund zu werden – und vor allem auch zu bleiben? Anfänger und auch Fortgeschrittene sollten hier in besonderem Maße auf die Unterstützung durch einen Profi bauen, der nicht nur motivierend zur Seite steht, sondern sich auch um fachliche Fragen und Anliegen kümmern kann.
Als Personaltrainer biete ich Ihnen all das – und noch viel mehr – in persönlicher und individueller Betreuung an:
- Motivation & Unterstützung
- körperliche Fitness & Stärke
- Muskelaufbau & Fettabbau
- Ausdauertraining & Cardiotraining
- Ernährungsberatung & Diätbegleitung.